Accueil › Coaching 3.0
Programme de 6 mois · 849 €
Coaching 3.0 : un coaching récupération qui part de votre bilan sanguin
Mesurer, récupérer, compléter. Deux bilans sanguins Lucis, six mois de coaching récup sur mesure et des compléments ciblés si besoin.
La plupart des programmes devinent ce dont votre corps a besoin. Le Coaching 3.0 part de vos chiffres. Un premier bilan sanguin Lucis analyse vos biomarqueurs, je construis votre plan à partir des résultats, et un second bilan environ six mois plus tard mesure ce qui a changé.
Les trois étapes
1. Mesurer
Prise de sang dans un laboratoire partenaire Lucis, résultats clairs dans l'application Lucis.
2. Récupérer
Lecture du bilan ensemble et plan de récupération personnalisé : sommeil, charge, récupération physique et mentale.
3. Compléter
Si le bilan montre des besoins précis, compléments des Laboratoires Copmed, laboratoire français, en option.
Ce qui est inclus
- 2 bilans sanguins Lucis : au départ, puis environ 6 mois plus tard ;
- la lecture de votre 1er bilan et votre plan de récupération personnalisé ;
- 1 point de suivi par mois en visio ;
- le suivi WhatsApp entre les séances ;
- la lecture du 2e bilan : on mesure vos progrès et on ajuste le plan.
Tarif : 849 € tout compris, ou 3 × 283 €. Les compléments Copmed sont en option.
Pour qui ?
Pour les sportifs qui veulent optimiser leur récupération sur des bases objectives, et pour toutes les personnes fatiguées, stressées ou en manque d'énergie qui veulent comprendre ce qui se passe et agir de façon ciblée.
Programme proposé en collaboration avec Lucis ; je suis également partenaire de Copmed. Le bilan Lucis est un outil de prévention : il ne remplace pas l'avis de votre médecin, et les compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
Prêt à mesurer avant d'agir ?
Écrivez-moi : on fait le point ensemble et je vous envoie votre lien d'inscription Lucis.